Céline Chadelat | Rédactrice Esprit Yoga
Rédactrice chez ESPRIT YOGA, Céline Chadelat est journaliste, auteure et conférencière. Elle a publié Le Mois d'Or, Bien vivre le premier mois après l'accouchement, et Thich Nhat Hanh, Une vie en pleine conscience
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Pratique: souplesse des hanches
Ce mois-ci, notre contributrice My Sunny Yoga vous propose une séance douce pour assouplir et libérer les tensions dans la zone des hanches.
Vous pouvez également retrouver sa séance axée sur le deuxième chakra sur sa page vimeo
Souplesse des hanches
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