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Esprit Yoga | Le Blog

Découvrez le blog d'Esprit Yoga avec des centaines d'articles en libre accès.

La Salutation à Mercure

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Une salutation simple et accessible à tous, pour fluidifier les mouvements, développer l’intelligence, nourrir l’esprit et pour retrouver le plaisir du jeu.

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Délier le haut du corps en douceur avec Zineb Fahsi

Zineb-Fahsi-video

Voici une séance courte de 30 minutes pour délier le haut du corps. 

Cette séance est menée par Zineb Fahsi. 

Bonne pratique !

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Salutation Kalari-Yoga

Puissance et élégance

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Salutation aux Points Cardinaux

Rythme et concentration

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Salutation à la Terre

Calme et sérénité

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Salutation du chat

Fluidité et douceur

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Salutation du guerrier

Force et confiance

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Salutation à la Lune

Intuition et réceptivité

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Salutation au Soleil

 

Dynamisme et harmonie

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