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« Nidra yoga : de quoi s’agit-il vraiment ? » | Les soirées du Yoga - 07 June 2021 | avec André Riehl

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« Nidra Yoga : de quoi s’agit-il vraiment ? »  avec André Riehl   Le lundi 7 juin à 20h via Zoom   Contenu de la soirée : Cet enseignement traditionnel encore peu répandu, consiste à développer un état de relaxation très profond libérant les tensions in ...Read more
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« Nidra Yoga : de quoi s’agit-il vraiment ? » 

avec André Riehl

 

Le lundi 7 juin à 20h via Zoom

 

Contenu de la soirée :

Cet enseignement traditionnel encore peu répandu, consiste à développer un état de relaxation très profond libérant les tensions inscrites dans les muscles, les organes, le squelette, le système nerveux et le réseau de la pensée. Il permet aussi de maîtriser peu à peu divers niveaux de concentration afin d’être très attentif, sans crispation mentale, ni fatigue.

Relaxation très profonde et concentration pénétrante sans tension sont ensuite associées pour accéder à un état de lucidité dans les rêves, puis à des états modifiés de la conscience ouvrant sur un élargissement des capacités de perception.

Il en résulte une grande clarté de communication accompagnée d’une intense sensation de vastitude et de silence joyeux.

Le Nidra Yoga est une démarche traditionnelle menant à l’autonomie à l’intérieur du cadre de vie quotidien. Il s’appuie sur une connaissance précise élaborée depuis plusieurs siècles.

-          Détente très profonde, musculaire et organique

-          Contrôle sans tension des influx nerveux et mental

-          Reconnaissance de l’activité onirique et symbolique

-          Conscience des rêves et des jeux subconscients

-          Archétypes et rêves collectifs

-          Développement de l’intuition et de la sensibilité

-          Identification du rêveur (qui est « je » ?)

 

Qui est André Riehl ?

L’enseignement est originaire de la tradition du Cachemire qui transmet depuis des siècles un Yoga vivant et joyeux. André Riehl l’étudie depuis 1975 et s’applique à la retransmettre dans son authenticité, inspiré par son maître, Chandra Swami. Formateur d’enseignants de Yoga, auteur et traducteur, il est également président de la Fédération des Yoga Traditionnels.

 

Qu’est-ce que les soirées du yoga ? 

Des soirées qui allient pratique et connaissance sur ce thème qui nous anime tous : le yoga. Chaque mois, nous recevons un expert sur une thématique afin de mieux s’approprier cette pratique et son esprit pour les faire vivre au quotidien. Ces soirées sont ouvertes aux pratiquants, aux professionnels du yoga et de la santé.

La soirée sera dynamique et interactive : méditation guidée en début de soirée, pratiques corporelles, échanges avec Ricarda Langevin sont au programme. Elle durera entre 1h30 et 2h. Elle sera animée par Céline Chadelat, journaliste et community manager d’Esprit Yoga.

En cas d’impossibilité d’assister à la soirée en live, vous pourrez la visionner pendant 15 jours en replay.