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Esprit yoga n°21 - Version numérique

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Septembre/Octobre 2014 Le numéro de rentrée 2014 s'intéresse au thème de la découverte, de son corps, de son potentiel : qu'est-ce que le yoga sinon un chemin d'inépuisable découverte ? Dans ce numéro, vous sont présentés le yoga du son testé par notre journaliste lors d'un stage, le parcours de mo ...Read more
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  • Description

Septembre/Octobre 2014

Le numéro de rentrée 2014 s'intéresse au thème de la découverte, de son corps, de son potentiel : qu'est-ce que le yoga sinon un chemin d'inépuisable découverte ? Dans ce numéro, vous sont présentés le yoga du son testé par notre journaliste lors d'un stage, le parcours de moines qui ont engagé leur spiritualité au service de la société. Le thème de la découverte vous emmène également vers l'équitation à travers notre dossier spécial pour comprendre comment le cheval peut être un allié bienveillant. Parmi nos rendez-vous récurrents, vous trouverez la séquence du mois faite de 9 postures pour assouplir le bassin , la préparation pour Tadasana par Blandine Calais-Germain ainsi que la méthode Sinovi qu'elle a mis en place pour protéger les articulations.

Dans ce numéro, vous trouverez également :
• Shiva : celui qui peut tout créer et tout détruire
• Bien s'équiper : notre sélection pour la rentrée yoga
• Voyage : L'art méconnu des Warli
• Nutrition : le Dharma en cuisine

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