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Esprit yoga n°14 - Version numérique

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Juillet/Août 2013 Dans ce numéro d'été 2013, le thème traité est ralentir. Les congés estivaux sont le moment idéal pour lever le pied et se détendre. Ainsi vous pourrez bâiller intensément (voir notre article : Eloge du bâillement), vous faire du bien grâce aux auto-massages et profiter des bienfa ...Read more
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  • Description

Juillet/Août 2013

Dans ce numéro d'été 2013, le thème traité est ralentir. Les congés estivaux sont le moment idéal pour lever le pied et se détendre. Ainsi vous pourrez bâiller intensément (voir notre article : Eloge du bâillement), vous faire du bien grâce aux auto-massages et profiter des bienfaits de l'eau en découvrant le srapports inattendus entre le yoga et Natation (Dossier spécial). Enfin, la séquence du mois est inspirée des cinq éléments : Eau, Terre, Feu, Eau, Ether, Air.
Dans ce numéro, vous trouverez également :
• Dossier vacances : Une douce parenthèse
• Manipura : le chakra de l'intuition et du contrôle
• Eco-volontariat : Tous engagés
• Une mer de végétaux : les algues à table.

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