logo esprit yoga19


 

Esprit yoga n°08 - Version numérique

esprit-yoga-n08
Juillet/Août 2012 Ce numéro d’été est consacré à la confiance, force vitale qui permet de s’épanouir dans ses projets personnels et dans ses rapports aux autres. Exceptionnellement, Esprit yoga vous propose une séquence dynamique à faire avec un partenaire pour trouver les points d’équilibre commun ...Read more
3,90 € each

These shipping methods are available :

Téléchargement de votre version numérique dans l'Espace Lecture (après validation de votre achat sous 72h) : 0,00 €
Envoi par courrier (Reste du monde et TOM) : 0,00 €
Envoi par courrier (France) : 0,00 €
Envoi par courrier (Union européenne et DOM) : 0,00 €


  • Description

Juillet/Août 2012

Ce numéro d’été est consacré à la confiance, force vitale qui permet de s’épanouir dans ses projets personnels et dans ses rapports aux autres. Exceptionnellement, Esprit yoga vous propose une séquence dynamique à faire avec un partenaire pour trouver les points d’équilibre communs. Pour la posture à la loupe, retrouvez une variante d’Uttana Mayurasana, enfin pour les plus initiés, laissez-vous tenter par l’acroyoga à deux pour un moment de partage très riche. C’est l’occasion de découvrir le yoga Anusara, méthode dynamique d’Hatha yoga née aux Etats-Unis sous l’impulsion de John Friend.
Dans ce numéro, vous trouverez également :
• Des vacances pleines de sens : une sélection d’idées
• Trouver la motivation en soi : lien subtils entre life coaching et yoga
• Les yeux grands fermés : fermer les yeux pour trouver la juste concentration
• À la découverte des plantes sauvages : Découverte des règles et des secrets de la cueillette
• L’été, partons du bon pied : Les pieds méritent nos soins et le yoga nous aident à les tonifier

Pour lire votre numéro, une fois votre achat effectué, rendez-vous dans la rubrique "Espace Lecture".