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Céline Chadelat | Rédactrice Esprit Yoga

Rédactrice chez ESPRIT YOGA, Céline Chadelat est journaliste, auteure et conférencière. Elle a publié Le Mois d'Or, Bien vivre le premier mois après l'accouchement, et Thich Nhat Hanh, Une vie en pleine conscience
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Tribune: Pourquoi le yoga diminue le sentiment de séparation avec la nature

 

On assiste aujourd’hui à une extinction des espèces à un niveau sans précédent et qui s’accélère. Le déclin de la biodiversité est dû, en France comme ailleurs dans le monde, à un grand nombre de pressions principalement la destruction et la fragmentation des habitats, la surexploitation des ressources, les pollutions, les espèces exotiques envahissantes et le changement climatique.

Par Hoela Falip.

 

 

Le constant est clair. Alors, pourquoi avons-nous tant de mal, individuellement et collectivement, à réagir à la perte de la biodiversité ? Enseigner la conscience semble plus que jamais nécessaire. Mais n’est-ce pas un des rôles du professeur de yoga ? La civilisation occidentale a opéré une distinction forte entre l’Homme et la Nature. L'homme est maître et possesseur de la nature, selon Descartes, et cette pensée moderne a amené l’homme à exploiter la nature. De plus, une grande partie de l’humanité vit dans des environnements urbains, ce qui accentue encore cette déconnexion avec la nature.

L’homme n’a alors plus conscience qu’il est intimement lié à la biodiversité, et que son mode de vie dépend du bon fonctionnement des écosystèmes. Moins l’homme « expérimente » la nature de façon personnelle, moins il pense que ses liens avec elle sont importants pour lui, et moins il lutte pour sa préservation. Beaucoup de personnes ont du mal à saisir les conséquences à long terme du déclin de la biodiversité.

Sébastien Bohler, docteur en neuroscience, met en cause le cerveau humain (striatum) qui est programmé pour notre survie et privilégie ainsi la satisfaction immédiate et la surconsommation au dépend du bien commun. Mais il montre que ce fonctionnement peut être contré en favorisant la conscience et l’altruisme. Il paraît dès lors essentiel de former autrement à la biodiversité pour dépasser nos biais cognitifs, nos croyances, et se relier à la nature.

Fabienne Kazalis et Sylvie Granon, chercheuses en neurobiologie, ont ainsi montré l’intérêt de formation, qui outre la connaissance, mettraient l’accent sur la conscience, les émotions, les pratiques. Intégrer la biodiversité implique un changement de paradigme : apprendre à se réconcilier avec le vivant, à faire avec lui, là où l’on nous a appris que la prospérité et le développement économique se font sans la diversité de la nature. Car, d’après Einstein : on ne peut pas régler le problème avec l'état d'esprit qui l'a créé.

 

Opérer un changement de conscience grâce au yoga

Le yoga apparaît alors comme un outil précieux pour opérer un changement de conscience et se reconnecter à la nature. La philosophie indienne diffère de la pensée rationnelle occidentale et de son dualisme isolant le sujet de son environnement. Le Soi n’est pas pensé comme séparé du vivant, mais relié à lui par le prâna, l’énergie vitale. Le Vedânta indique que le but de la méditation (et donc du yoga traditionnel) est l’absorption dans un état d’être inconditionné d’unité avec le monde et avec tous les êtres qui vivent autour de nous.

Dans les Yoga Sutras de Patanjali, le yoga est défini comme « l’arrêt de l’activité automatique du mental ». C’est « un chemin qui permet d’atteindre un état de paix intérieure, qui vise à se relier à son être profond, à son Soi. En se libérant des automatismes, le yoga nous révèle notre capacité d’être ». Le travail du yoga consiste à se désidentifier de l’ego, c'est-à-dire de l’agglomérat de pensées, de souvenirs, d’éducation…accumulés en nous et qui recouvrent petit à petit notre conscience.

Selon l'auteur Eckhart Tolle dans son livre "Le pouvoir du moment présent", l’identification au mental crée un écran opaque de concepts, d’étiquettes, de jugements, de définitions… qui empêche toute vraie relation. Cet écran s’interpose entre nous et nous-même mais aussi entre nous et la nature.

 

Purifier les "vasana"

L’ego est aussi à l’origine de tendances profondes appelées « vāsana ». Qu'est-ce que "vasana" ? Ce sont toutes les formes d’actions égoïstes, de cupidité, d’attachement matériel.

Le chemin spirituel du yoga permet de purifier les vāsana grâce à la réorganisation consciente de nos pensées et de nos actions, au respect de principes et de valeurs nobles, à une attitude différente dans l’action, moins égoïste. La pratique du yoga traditionnel peut donc aider à changer notre façon de penser et d’agir dans une voie plus altruiste. Un des fondements essentiels du yoga traditionnel est de cultiver ahimsa la non-violence et le souci de ne nuire à personne (s’inscrivant dans les Yamas du yoga sutra de Patanjali).

Tara Michael dans son ouvrage sur le Yoga rappelle que cette discipline de non-violence est la principale de toute et suppose comme attitude sous-jacente la reconnaissance de l’unité de toute vie, et la présence cachée du Soi dans tous les êtres. Elle mentionne également que le vœu d’ahimsa ne réside pas vraiment dans l’application littérale de ce précepte (impossible d’exister sans détruire, la vie étant partout, même dans les végétaux) mais plutôt d’éliminer de ses actes et de ses pensées toute motivation agressive et toute indifférence à l’égard des êtres créés de toute espèces. Ahimsa conduit au respect de la biodiversité. Le professeur de yoga aide donc à prendre conscience, conscience de soi et de la vie.

Pour Pierre Rabhi, « la conscience, est probablement ce lieu intime où chaque être humain peut en toute liberté prendre la mesure de sa responsabilité à l'égard de la vie ». Le yoga développe la concentration, l’attention, l’autonomie, la prise de recul face aux évènements, l’action « juste ». Il enseigne donc des « savoirs êtres » nécessaires au développement d’une éthique environnementale et d'une société plus écologique et humaine, respectueuse de la diversité et de la biodiversité.

 

 

Hoela Falip, ingénieure environnement dans la fonction publique territoriale et en formation à l'école nationale des professeurs de yoga.

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