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Alexandre Menini | Low Cost Web Agency

Alexandre Menini est reconnu pour ses aptitudes multiculturelles, son intégrité professionnelle et son habilité unique à penser différemment.
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Méditation de Pleine Conscience

Mditation-de-Pleine-Conscience

 

Méditation de Pleine Conscience

Une méditation courte et assez simple proposée par Emmanuelle Roques, pour s'entrainer à être attentif à notre respiration. Elle se pratique de préférence assis sur un coussin ou une chaise, mais on peut aussi la faire en position allongée.

 

 

 

Scan corporel
Trouver l’équilibre avec ardha chandrasana, la dem...

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