Anais Bocquet | Editrice
Découvrez votre profil ayurvédique
Selon l’Ayurveda, chacun naît avec des prédispositions physiques, physiologiques et psychologies propres, qui vont l’influencer tout au long de sa vie : c’est ce que l’on appelle la Prakriti.
La Prakriti d’un individu aura une incidence tant sur son mode de vie, que sur ses préférences et aversions, ses forces et ses faiblesses, son interaction avec les autres, sa vie sentimentale, ainsi que sur ses déséquilibres et ses maladies potentiels. L’intérêt de connaître sa constitution est de pouvoir adapter son hygiène de vie et son alimentation, en cas de déséquilibre, mais surtout de reconnaître et prendre conscience de nos forces, nos potentiels, et d’en faire bon usage.
Les 3 grands types de profils ayurvédiques (Doshas) – appelés Vata, Pitta et Kapha – se déclinent en trois combinaisons possibles : « pure », avec un Dosha largement prédominant, « double », avec deux Doshas à même hauteur ou très rarement, avec les trois Doshas à égalité. Voici donc des indications pour vous autodéterminer… et mieux cerner les autres !
| VATA | PITA | KAPHA |
Caractéristiques physiques | Cheveux : fins, secs ; Lèvres : petites, fines rouges, sèches et facilement gercées Corpulence : les os sont proéminents, les jointures craquent. Corps très grand ou très petit, raide et mince sans taille marquée. | Cheveux : droits, brillants, doux, perte ou blanchissement prématurés; Nez : droit et de taille moyenne
| Cheveux : noirs, abondants, épais, forts, bouclés ; |
Caractéristiques physiologiques | Santé : fragile ; | Santé : résistance modérée à la maladie et à la fatigue;
| Santé : très rarement malade ; Sommeil : profond, aime dormir, rêves calmes ; |
Caractéristiques psychologiques | Les Vata ont une excellente capacité à attirer l’attention mais de personnes qui ne vont pas forcément les apprécier. Ils ont beaucoup d’amitiés mais superficielles et de courtes durées. Ils stimulent les foules pour passer à l’action et ont facilement des idées. | Les Pitta sont perfectionnistes, vont droit au but et ne font pas de compromis. Ils détestent la peur, le stress et la chaleur. Ils sont de bons artistes. Ils sont courageux et peuvent relever tous les défis. Leur directivité peut faire peur. Ils sont performants pour le travail intellectuel. | Les Kapha sont droits, francs et sérieux et ne mentent pas. Ils peuvent supporter et endurer beaucoup d’épreuves sans se plaindre. Ils parlent peu et sont toujours très affables. Ils ont de longues et sincères amitiés mais en petit nombre. Ils voient sur le long terme. Ils essaient toujours de faire le bien, sont innocents voire parfois naïfs. |
Article écrit pour Esprit Yoga par Armanda Dos Santos du site Ayurvéda Magazine.
Retrouvez un article complet sur le Dosha Vata dans Esprit Yoga n°29 et un article complet sur le Dosha Pita dans Esprit Yoga n°30. Le Dosha Kapha sera abordé dans Esprit Yoga n°31 ! Enfin, dans Esprit Yoga n°1, découvrez un article sur L’ayurveda au quotidien.
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