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Céline Chadelat | Rédactrice Esprit Yoga

Rédactrice chez ESPRIT YOGA, Céline Chadelat est journaliste, auteure et conférencière. Elle a publié Le Mois d'Or, Bien vivre le premier mois après l'accouchement, et Thich Nhat Hanh, Une vie en pleine conscience
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Cultivez l'espoir

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Une séquence pour se relier au prana, l’énergie vitale, pour intégrer ses fluctuations et cultiver votre confiance dans le renouveau, porté par le mouvement de la vie.

Parfois, tout laisse entendre que rien n’ira jamais comme nous le souhaiterions, et nous craignons de rester bloqué dans cette émotion inconfortable, où la clarté d’un rayon de soleil illuminant notre existence se fait désirer. Les doutes remplacent l’espoir, et la peur du lendemain dissipe la confiance en la vie. La saison hivernale ajoute une couche, non pas de neige, mais de lourdeur à cet état émotionnel dense. Le mental se fige comme la glace et n’arrive plus à concevoir que celle-ci peut se transformer de nouveau en une eau joyeuse et vivante, prête à renaître ! Cette séquence est à retrouver en détail dans le magazine n°58.

 

Texte & postures: Marion S'Santi Photos: Sébastien Dolidon

 

Centré comme un mandala
Reconstruire la sécurité

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