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January 16, 2021

Recette vegan : soupe de châtaignes et pois chiches

Inspirées des traditions paysannes, les soupes complètes réchauffent les corps refroidis par l’hiver. Des protéines,…
January 16, 2021

Yoga minute : détendre ses yeux

Nous passons un temps croissant devant nos écrans, ce qui fatigue nos yeux et les…
January 15, 2021

Savasana avec Céline Antoine

  Savasana ou la posture du cadavre est l'une des postures les plus importantes de…

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VIDÉOS - SALUTATIONS DE YOGA

 

Méditez en mouvement avec ces enchaînements de postures dynamiques. Ces salutations vous permettront de maintenir votre corps en bonne santé, de garder l'esprit libre et d'équilibrer vos chakras.

 

VIDÉOS - SÉQUENCES DU MAGAZINE

 

Voici, en vidéo, quelques unes des séquences de Yoga publiées sur votre magazine Esprit Yoga.

 

January 04, 2021

Accueillir la saison hivernale avec Natallia Sitkevich

Voici une séquence à pratiquer à pratiquer par temps hivernal inspirée de la  méthode d’Eva…
November 12, 2020

Centré comme un mandala

   Texte & Postures: Anne-Gaëlle Guillot
November 06, 2020

Cultivez l'espoir

Une séquence pour se relier au prana, l’énergie vitale, pour intégrer ses fluctuations et cultiver…

VIDÉOS - SÉances DE YOGA COMPLÈTES

 

Retrouvez des sessions vidéos complètes de Yoga à pratiquer quotidiennement.

 

VIDÉOS - POSTURES DE YOGAS

 

Nous publions régulièrement des séquences vidéos brèves consacrées à des postures de Yoga particulières pour vous permettre de pratiquer et approfondir commodément depuis chez vous.

 

January 15, 2021

Savasana avec Céline Antoine

  Savasana ou la posture du cadavre est l'une des postures les plus importantes de…
June 08, 2020

Flexion latérale au mur pour étirer les flancs

  Cet exercice va permettre d'allonger tout le côté du torse depuis les côtes jusqu'à…

Lifestyle & Spiritualité

 

Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section "Yoga Life" nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

 

January 08, 2021

S'ouvrir au changement, parinâma, par le yoga

  Nous sommes, en ce moment, confrontés à des bouleversements intenses qui mettent brusquement en…
January 02, 2021

A la recherche du silence perdu

Il n'y a peut-être pas de concept plus fuyant que le silence. Mais comment parler…
November 19, 2020

Témoignage d'une professeure de yoga à Fleury-Mérogis

    Le yoga n’est pas seulement une pratique de réalisation individuelle. Sa fonction sociale…

Pratique & bien-être

 

Découvrez ici toutes les facettes de la pratique du yoga : des vidéos, des articles d’approfondissement, des précisions pour bien exécuter telle ou telle posture. Et également des descriptifs pour mieux comprendre le lien entre la pratique et le bien-être du corps.

 

January 16, 2021

Recette vegan : soupe de châtaignes et pois chiches

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January 16, 2021

Yoga minute : détendre ses yeux

Nous passons un temps croissant devant nos écrans, ce qui fatigue nos yeux et les…
December 18, 2020

Recette veggie de fête : noix de pleurotes, lait de…

Ingrédients : • 5 champignons king oyster (pleurotes géantes)• 40 g de margarine végétale •…
November 16, 2020

Découvrir le bain sonore chez Home Yoga Paris

  Home Yoga Paris, un tout nouveau studio basé dans le 17ème arrondissement de Paris,…
March 09, 2020

Retraite de yoga du 20 au 25 mai à Grenade…

  Accueillez le printemps avec une douce retraite de yoga à Grenade, enEspagne. Prenez le…
March 05, 2020

Pour la Journée de la Femme le 8 mars, pratiquez…

  Nicole Zaccaria, professeure de yoga, a décidé de développer des cours de yoga "Body Positive".…
October 05, 2020

Méditation de la montagne

  Méditation de la montagne Bénédicte Peroz vous guide dans la « méditation de la…
October 05, 2020

Scan corporel

  Scan corporel Laissez-vous guider par Emmanuelle Roques dans ce scan corporel qui se pratique…
October 05, 2020

Méditation de Pleine Conscience

  Méditation de Pleine Conscience Une méditation courte et assez simple proposée par Emmanuelle Roques,…
December 04, 2020

Restorative yoga avec Audrey Favreau

Formation en restorative yoga avec Audrey Favreau, certifications reconnues par Yoga Alliance (YACEP®) et Judith Hanson…
November 23, 2020

SAVEMYYOGA LE FESTIVAL

 Inspire, Expire … INSPIRE L’ESPOIR, EXPIRE … Mais … Parce que le yoga se construit sur les…

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