Céline Chadelat | Rédactrice Esprit Yoga

Rédactrice chez ESPRIT YOGA, Céline Chadelat est journaliste, auteure et conférencière. Elle a publié Le Mois d'Or, Bien vivre le premier mois après l'accouchement, et Thich Nhat Hanh, Une vie en pleine conscience

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Yoga doux

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Céline Chadelat

mercredi 30 octobre 2019

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Voici une séquence de yoga doux d'une durée de 15 minutes proposée par notre collaboratrice Ghislaine de la chaine My Sunny Yoga.

Cette séance douce permet de délier les tensions dans les épaules et ouvrir la zone du coeur.

Mots-clés :

yoga doux my sunny yoga

À propos de l'auteur

Céline Chadelat

Publié par Céline Chadelat.

Rédactrice chez ESPRIT YOGA, Céline Chadelat est journaliste, auteure et conférencière. Elle a publié "Le Mois d'Or, Bien vivre le premier mois après l'accouchement", Ed. Les Presses du Châtelet, mai 2019. Elle est également l'auteure de "Thich Nhat Hanh, Une vie en pleine conscience", Ed. Les Presses du Châtelet, 2016. Traduit en 5 langues. Community Manager sur les réseaux sociaux d'Esprit Yoga. Elle s'occupe de l'édition et la mise en page des articles sur EspritYoga.fr.