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Anais Bocquet | Editrice

Journaliste et Community Manager pour Esprit Yoga et Esprit Veggie
Temps de lecture : 1 minute (42 mots)

Yoga d'automne et ouverture du cœur

Voici une pratique qui vous aidera à chasser le blues automnal grâce à des postures d'ouverture du coeur. Cette séance contribuera aussi à renforcer votre système immunitaire et à vous redonner un petit coup de fouet quand le froid s'installe.

 

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