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Esprit Yoga

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Vrksasana, la posture de l’arbre : l’équilibre entre ciel et terre

 

L’arbre est universellement considéré comme un symbole du lien entre le ciel et la terre, entre la conscience et la matière. Une posture de yoga imite sa verticalité. Des racines aux sommités, des pieds à la tête, les polarités sont unifiées au centre pour amener équilibre à l’être.

 

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La symbolique cachée des asanas

Pigeon, sauterelle, guerrier ... les noms des asanas sont souvent très imagés. Que signifient-ils vraiment ? Clémentine Erpicum, yogini et auteure, s'est plongée dans la foisonnante mythologie hindoue et elle en a fait un livre. Extraits.

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