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Esprit Yoga

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Pourquoi pratiquer « Santosha », le contentement ?

Notre contributrice Letizia Terrana nous parle de cette notion de « Santosha », le contentement, l’un des piliers des Niyama, les « règles d’éthique personnelle » du Yoga. Etes-vous prêts à développer la gratitude ? 

 

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