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Esprit Yoga

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Déc
06

Salutation au soleil pour les matins pressés

My Sunny Yoga vous propose une séquence vidéo spécialement conçue pour les matins pressés. Si vous avez peu de temps devant vous, découvrez cette session de 15 minutes de salutations au soleil.

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Nov
17

Combattre la dépression saisonnière

De la luminothérapie et des salutations au soleil pour combattre le blues hivernal...

 

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