Esprit Yoga | Le Blog

Vidéo spéciale "Réveil vitaminé"

Notre partenaire My Sunny Yoga vous propose une séance de yoga matinale pour un réveil vitaminé ! Cette séance sera idéale avant une journée de sport ou de randonnée pour dynamiser le corps et vous préparer à l'effort ! Bonne séance !

Le jeûne fascine ou effraie. Certains le trouvent trop extrême, d’autres l’ont adopté pour ses effets positifs sur le bien-être physique et psychique. Témoignage d’une yogini qui a choisi pour sa première expérience un séjour : « jeûne, yoga et randonnée ».