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Séance de yoga doux

Notre contributrice My Sunny Yoga, vous propose une séance douce pour se reconnecter à sa respiration, activer son feu intérieur et réveiller notre corps tout en douceur.

 

Janvier Yoga Doux video

 

 

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Carnet lunaire de Janvier
Séquence du mois : Libérer le diaphragme

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