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Pratique: souplesse des hanches

Vidéos Séance de yoga complète
EY-MAI

Ce mois-ci, notre contributrice My Sunny Yoga vous propose une séance douce pour assouplir et libérer les tensions dans la zone des hanches.

Vous pouvez également retrouver sa séance axée sur le deuxième chakra sur sa page vimeo 
Souplesse des hanches



 

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Séquence: Le goût de l'émerveillement

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