logo esprit yoga19


 

Parsvottanasana : l'étirement intense des flancs

Découvrez Parsvottanasana, la posture de l'étirement intense des flancs. Célline Antoine, "Arrêt sur Asana" vous propose de travailler ensemble cette posture aux multiples bienfaits. Renforcement des cuisses, ouverture des épaules, allongement du dos... 

 

parsvott.png

 

Retrouvez Céline Antoine sur http://www.celineantoineyoga.com

Ses livres Je soigne ma lombalgie avec le yoga, Je retrouve un bon sommeil avec le yoga, J'apaise mes règles douloureuses, ici : https://esprityoga.fr/boutique/yoga-et-sante

 

4 questions à Gérard Arnaud, pionnier du Vinyasa Y...
Comment bien pratiquer le yoga à la maison ?

Sur le même sujet:

En ce moment dans notre boutique