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Esprit yoga – Sadhana – Sur le thème de l'air

 

Bienvenue sur la version audio de la rubrique Sadhana. Cette sadhana porte sur l'élément "Air" ou vayu en sanskrit.

L'air est un élément au service de notre transformation intérieure.

Grâce à certaines pratiques, il est possible de le sublimer pour nous libérer du négatif et nous transformer.


Le podcast est guidé par la voix de Céline Chadelat, journaliste, écrivain, sadhaka et auteure de ce texte.

 

 

 

Voir le film "Happy, la méditation à l'école"
Disputes, stress, anxiété

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