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Esprit yoga – Sadhana – Se relier à la terre

Bienvenue sur la version audio de la rubrique Sadhana. Cette sadhana porte sur l'élément "Terre". La terre est un élément puissant du Cosmos auquel se relier chaque matin. Vous allez découvrir ici 3 insights, trois prises de conscience dont une pratique d'ancrage pour vous relier à la terre.

 

Le podcast est guidé par la voix de Céline Chadelat, journaliste et écrivain, sadhaka et auteure de ce texte.

 

 

Buddha bowl aux brocolis et patates douces
Salade carotte betterave mangue sauce curcuma

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