logo esprit yoga19


 

J’apaise mes règles douloureuses avec le yoga

regles-yoga-sante
2 séquences de yoga accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs De nombreuses femmes souffrent de syndromes menstruels. Ce livre propose deux séquences de yoga pour les apaiser avant, pendant et après les règles. Les postures sont accessibles, détaillées et illustrées. Une ...En savoir plus
12,90 € l'unité
version papier ou numérique

Ces méthodes de livraison sont disponibles :

Téléchargement de votre version numérique dans l'Espace Lecture (après validation de votre achat sous 72h) : 0,00 €
Envoi par courrier (Reste du monde et TOM) : 0,00 €
Envoi par courrier (France) : 0,00 €
Envoi par courrier (Union européenne et DOM) : 0,00 €


87 produits en stock
Ajouter au panier
  • Description

2 séquences de yoga accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs

De nombreuses femmes souffrent de syndromes menstruels. Ce livre propose deux séquences de yoga pour les apaiser avant, pendant et après les règles. Les postures sont accessibles, détaillées et illustrées. Une séquence d’urgence, de la méditation, des exercices respiratoires et de nombreux conseils (hygiène de vie, aromathérapie, phytothérapie, nutrition) complètent le propos pour une approche holistique.

get('text_top_button', JText::_('DEFAULT_GOTO_TOP_TEXT'))*/?>
get('text_bottom_button', JText::_('DEFAULT_GOTO_BOTTOM'))*/?>

Courrier des lecteurs

info@esprityoga.fr

 

Rédaction

redaction@esprityoga.fr

Abonnements

esprityoga@abopress.fr
03 88 66 18 45

Recevez la newsletter d'Esprit Yoga