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Esprit yoga n°01 - Version numérique

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Mars/Avril 2011 - VERSION PDF ESPRIT YOGA N°1 Premier numéro du magazine Esprit Yoga, celui-ci est dédié à la lumière pour saluer l’arrivée du printemps. Vous y trouverez un grand classique du yoga à savoir la salutation au soleil (séquence du mois), prasarita Padottanasana (posture à la loupe) et ...En savoir plus
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Mars/Avril 2011 - VERSION PDF

ESPRIT YOGA N°1

Premier numéro du magazine Esprit Yoga, celui-ci est dédié à la lumière pour saluer l’arrivée du printemps. Vous y trouverez un grand classique du yoga à savoir la salutation au soleil (séquence du mois), prasarita Padottanasana (posture à la loupe) et Eka Pada Galavasana (pratique avancée). Vous pourrez découvrir également la petite histoire du yoga en France sans oublier le dossier “Chacun son yoga” qui vous aidera à mieux comprendre les différents styles de yoga pour choisir celui qui vous convient le plus.
Dans ce numéro, vous trouverez également :
• Varanasi, ville de lumière : une journée dans la ville sacrée
• L’ayurvéda au quotidien : les préceptes de cette médecine traditionnelle
• La cuisine vivante : faites le plein de saveurs et d’énergie !
• La pensée positive : comment privilégier ce qui nous fait avancer
• Le sens de l’engagement : le message de Bhagavad Gitâ
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