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Esprit Yoga | Le Blog

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Routine énergisante avec Delphine Marie Yoga

Voici une routine de yoga dynamique proposée par Delphine Marie. 

 

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Salutation Kalari-Yoga

Puissance et élégance

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Salutation aux Points Cardinaux

Rythme et concentration

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Salutation à la Terre

Calme et sérénité

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Salutation du chat

Fluidité et douceur

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Salutation du guerrier

Force et confiance

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Salutation à la Lune

Intuition et réceptivité

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Salutation au Soleil

 

Dynamisme et harmonie

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