Une salutation simple et accessible à tous, pour fluidifier les mouvements, développer l’intelligence, nourrir l’esprit et pour retrouver le plaisir du jeu.

Voici une séance courte de 30 minutes pour délier le haut du corps. 

Cette séance est menée par Zineb Fahsi. 

Bonne pratique !

Puissance et élégance

Rythme et concentration

Calme et sérénité

Fluidité et douceur

Force et confiance

Intuition et réceptivité

Dynamisme et harmonie