Une salutation simple et accessible à tous, pour fluidifier les mouvements, développer l’intelligence, nourrir l’esprit et pour retrouver le plaisir du jeu.
Esprit Yoga | Le Blog
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Voici une séance courte de 30 minutes pour délier le haut du corps.
Cette séance est menée par Zineb Fahsi.
Bonne pratique !
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