Médecin, professeur de yoga depuis plus de 30 ans et fondateur de l’Institut de Yogathérapie à Paris, Lionel Coudron nous éclaire sur la façon dont la yogathérapie peut aider à soigner les traumas, notamment dans des cas spécifiquescomme ceux liés à la vague d’attentats qu’ont connu la France et la Belgique ces derniers mois.

La créativité est une manière de changer de perspective sur les choses, sur les gens ou sur sa vie. Présente en chacun de nous, elle peut être une puissante énergie de développement et de liberté, à condition d’apprendre à se faire confiance.

Qu'en est-il de la réalité de l'enseignement sur le terrain ? Quel statut choisir ? Où enseigner ? Combien se faire payer pour un cours collectif ? Un cours particulier ? Combien donner de cours par semaine ?

En privilégiant l'écoute active (ou attentive), la méthode « Gordon » permet d'accompagner les enfants dans la vie quotidienne, avec bienveillance et en posant un cadre sécurisant.

À l’occasion de la sortie de son livre Yin Yoga, rencontre avec Cècile Roubaud, pionnière de ce type de yoga en France. 

Maud Pischon, notre contributrice, vous livre ses 10 astuces pour reconnecter à vous-même pendant l'été... 

Serions-nous la première société dans l’histoire à rendre les gens malheureux de ne pas être heureux ?

Aymeric Caron ce penseur éclairé à l’écoute du monde et de ses habitants humains et non-humains nous livre dans cet interview une discussion à bâtons rompus sur la politique, les choix de vie et l’utopie, thème de son nouvel opus. Aymeric Caron, un homme solaire résolument optimiste, à l’esprit yoga !

C’est d’abord aux Etats-Unis que l’ashtanga yoga, aussi connu sous le nom d’ashtanga vinyasa yoga, a fait son entrée dans les studios de yoga. Depuis, Mysore, la ville qui a vu naître ce "style" de yoga, est devenue la Mecque des yogis du monde entier.

Du sanskrit sat "vérité" et sangha "assemblée", satsang signifie "être en compagnie de la vérité". Il désigne une discipline spirituelle à part entière qui consiste à s'asseoir en groupe face à un enseignant pour l'écouter.

Cette année Auroville fête son 50e anniversaire. Comment la ville universelle, sans nationalités ni appartenance, poursuit-elle son évolution ? 

Loin d’être austère, la simplicité dévoile des horizons lumineux en nous ouvrant les portes à un autre type d’enrichissement. Le yoga en est une voie d’entrée possible.

Respirer est bien plus qu'absorber de l'oxygène. Bien plus que le seul souffle, le prana c'est l'énergie, la force qui se manifeste dans l‘univers. En travaillant son souffle, le yogi prend conscience de l’énergie et des forces qui traversent son corps.

Il existe une gestuelle particulière dans notre pratique du yoga. Le mouvement des mains est empreint de sens... Ces mouvements de mains si raffinés et gracieux s'appellent les mudras.

Le mot guru est tellement galvaudé et détourné de origine qu’il est difficile de lui rendre son sens si pur et sacré dans la tradition indienne.