Esprit yoga n°53

Description

Beaucoup de nouveautés dans ce numéro 53 (janvier-février 2020), consacré au Sourire Intérieur !

Pas moins de six nouvelles rubriques vont rythmer la lecture. Une rubrique sur la musique, une autre sur l’argent, deux pages consacrées à vos photos et à nos réseaux sociaux, une rubrique de cuisine ayurvédiques, des mots croisés et deux pages consacrés aux fruits et légumes de saison.

Des nouveautés fourmillant d’informations et de conseils pratiques pour explorer de nouvelles facettes du riche monde du yoga. Le thème du Sourire Intérieur nous a paru juste pour cette ouverture d’année, pour trouver l’élan de démarrer l’année avec confiance et optimisme.

Découvrez dans le dossier ses différents aspects et notamment la séquence, inédite, de postures avec mudra, conçue par Sreemati en personne. À apprécier enfin le portfolio de magnifiques photos tirées du dernier livre de Matthieu Ricard, L’émerveillement.

Découvrez quelques pages :

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