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Je me concentre mieux avec le yoga

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Lilo et ses amis sont aujourd’hui à l’école d’arts vivants, mais ils ont du mal à se concentrer. Lilo ne pense qu’à la dernière BD qu’il a lue, Sol n’arrive pas à jouer son morceau à la batterie et Corto n’arrive pas à retenir son texte. Il y a tellement de distractions partout ...En savoir plus
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  • Description

Lilo et ses amis sont aujourd’hui à l’école d’arts vivants, mais ils ont du mal à se concentrer. Lilo ne pense qu’à la dernière BD qu’il a lue, Sol n’arrive pas à jouer son morceau à la batterie et Corto n’arrive pas à retenir son texte. Il y a tellement de distractions partout ! Pourtant, le grand spectacle de fin d’année approche et nos amis tiennent absolument à être bien préparés.

Comment arriver à se concentrer ? C’est Ghani qui propose une solution : des postures de yoga « spécial concentration ». Des postures simples, mais qui permettent de se poser, de s’abriter du flux des sollicitations et de retrouver une bonne capacité d’attention.

 

 
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