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Le chemin vers l’assise

sey52
Pratiquer la méditation requiert une immobilité prolongée, suffisamment confortable pour ne pas être distrait par l’inconfort. Cette séquence vous aidera à préparer le corps à l’assise en lotus.
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  • Description

Pratiquer la méditation requiert une immobilité prolongée, suffisamment confortable pour ne pas être distrait par l’inconfort. Cette séquence vous aidera à préparer le corps à l’assise en lotus.