Esprit yoga n°62

Description

Le soleil revient enfin et la bonne humeur aussi. Pas seulement en raison de l’arrivée des beaux jours, mais aussi parce que, sans masques et vaccinés, nous pouvons enfin espérer un retour à une vie normale. Après un an et demi de tribulations, nous sommes vidés, épuisés, tendus. Nous avons alors décidé de consacrer ce numéro au thème « Se poser ». Nous pourrons profiter de l’été pour prendre le temps, prendre du recul, et réfléchir aux changements (ou pas) que nous souhaitons apporter à notre « vie d’après ». Nous vous accompagnons avec notamment les réflexions de Claire Brown sur l’importance de revenir à son centre avant de repartir, où la présentation de 5 morceaux musicaux intemporels, qui nous reconnectent à l’universel. Découvrez aussi les conseils d’Oriane Rousset pour une parfait journée slow et encore la salutation à Mercure, ludique et tranquille, proposée par Sreemati. Et, bien sûr, retrouvez dans ce numéro toutes les rubriques habituelles : la nutrition, la yogathérapie, l’anatomie posturale, la méditation et tant d’autres. Bonne lecture !