- Description
Juillet/Août 2014
Esprit Yoga a choisi de dédier son numéro d'été 2014 à la Relaxation, celle qui apaise l'esprit et permet de lâcher prise. Ce sera l'occasion de tester les trois exercices pratiques que nous vous proposons mais aussi de découvrir la technique cranio-sacrale. Nous vous proposons également un dossier spécial "Vacances 100 % yoga" dans lequel vous trouverez plein de petites astuces pour continuer à pratiquer pendant l'été. Ce numéro s'intérèsse aussi de près au yoga au féminin pour comprendre comment la pratique du yoga s'adapte aux femmes de la puberté à la ménopause.
Dans ce numéro, vous trouverez également :
• Ganesh : le dieu éléphant
• Santé : Kit holistique de voyage
• Cuisine : Les grillades veggies
• Séquence du mois : Détente assurée
Pour lire votre numéro, une fois votre achat effectué, rendez-vous dans la rubrique "Espace Lecture".
LCWA