Esprit yoga n°05 - Version numérique

Janvier/février 2012

Ce cinquième numéro d’Esprit Yoga est dédié à l’ouverture, qui appelle à porter sur soi-même autant que sur les autres, un regard bienveillant et de connaître le bonheur d’aimer. Grâce à la séquence du mois qui se concentre sur la région du centre de la poitrine, vous pourrez trouver force et confiance, mais aussi ouvrir votre cœur à travers le cobra, asana incontournable du yoga. Enfin, pour les initiés, vous pourrez découvrir la puissance de l’enthousiasme avec la posture du dieu singe. S’ouvrir c’est aussi s’ouvrir aux nouveaux yogas auxquels nous consacrons un dossier.
Dans ce numéro, vous trouverez également :
• La communication non violente : désamorcer les conflits en s’ouvrant à l’autre
• Kerala, pays des dieux : une terre tolérante où toutes les fois cohabitent en harmonie
• Yoga et handicap, une relation forte : le yoga pour faire face aux difficultés quotidiennes
• La maison basse consommation : des solutions innovantes
• Des mains de fée : comment préserver la santé et la beauté de nos mains

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