Anais Bocquet | Editrice
Journaliste et Community Manager pour Esprit Yoga et Esprit Veggie
Temps de lecture : 1 minute (58 mots)
Yoga pour le dos et les épaules
Passer du temps devant un ordinateur ou en voiture, faire du sport de façon intensive ou passer du temps assis à lire ou regarder un film sont autant d’activités qui peuvent mettre votre dos et vos épaules à rude épreuve. Renforcer et assouplir ces zones est essentiel. Cette séance vous aidera à soulager ou prévenir les douleurs.
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