Armelle Bontemps

Armelle se forme en 2016 au Népal au Hatha & Ashtanga Vinyasa. En 2018 elle complète son cursus du yoga par une année d'étude à Paris avec Adityam et la Fédération Francophone de Yoga.

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Séance fluide et dynamique : "Yoga & Surf"

Séances de yoga complètes

Armelle Bontemps

jeudi 31 mai 2018

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Vidéo spéciale "Yoga & Surf"

Notre partenaire My Sunny Yoga vous partage un enchaînement de yoga fluide et dynamique, accessible à tous et plus particulièrement aux surfeuses et surfeurs. Cet enchaînement renforce et étire les différentes parties du corps sollicitées pendant une session de surf. Bonne séance !

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À propos de l'auteur

Armelle Bontemps

Armelle se forme en 2016 au Népal au Hatha & Ashtanga Vinyasa. En 2018 elle complète son cursus du yoga par une année d'étude à Paris avec Adityam et la Fédération Francophone de Yoga. Passionnée de développement personnel depuis toujours, elle enrichit ses connaissances à chacun de ses voyages et se forme continuellement à de nouvelles pratiques. Son enseignement repose sur une approche traditionnelle et contemporaine du yoga, avec un aspect global et holistique. Elle aime associer différentes pratiques et développer la créativité que le yoga que propose. Son objectif : vous aider à développer votre puissance intérieure et à retrouver une réelle harmonie en vous-même.