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Claire Gautier | Editrice

Passionnée par la santé et l’innovation, je suis 100% engagée sur ces sujets.
- chez InBody, ma mission est de soutenir les équipes médicales dans la prise en charge nutritionnelle de leur patients grâce à la mesure et l'analyse de la composition corporelle via une technologie avancée de bio-impédance (ICU, SSR, Obésité, Nutrition, etc.).
- Fondatrice de GET YOGi et passionnée par les bienfaits de l’eau (surf !), j’anime des conférences et des ateliers sur les sujets de la prévention santé à travers le yoga, la méditation, et les bienfaits du thermalisme.
Temps de lecture : 1 minute (47 mots)

Séance de Vinyasa - Préparation aux sports d'hiver

Voici une séance de vinyasa pour être au top de votre forme sur les pistes ! Au programme : renforcement des cuisses, torsions et assouplissement des jambes. Et si même si vous n'avez pas prévu de partir à la montagne cet hiver, cette séance permet de booster votre énergie !

my sunny yoga preparation sports hiver Esprit Yoga magazine

Jeûne : témoignage d'une yogini
Idée voyage : Koh Pha-ngan, l’éden du yoga

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