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Anais Bocquet | Editrice

Journaliste et Community Manager pour Esprit Yoga et Esprit Veggie
Temps de lecture : 1 minute (43 mots)

Yoga équilibre

Pour cette septième séance, voici un enchaînement tonifiant qui vous permettra de développer votre capacité de concentration et tester votre sens de l’équilibre. Essayez-la plusieurs jours d’affilée pour observer les différences d’un jour à l’autre ! Posture phare : Natarajasana, la posture du danseur.

video yoga equilibre

 

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