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avril 10, 2021

Conseils pour prendre soin de soi au printemps grâce à…

  Après l’hiver, de nombreuses personnes ont une condition physique et mentale affaiblie. Apres une année…
avril 05, 2021

5 pratiques pour développer sa concentration

    (Ou l'art de se concentrer ou lorsque l'univers de l'effort rencontre le monde…
avril 03, 2021

Recette bol d'Asie : Bibimbap veggie

De la Corée à la Chine en passant par le Japon, les plats asiatiques peuvent…

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VIDÉOS - SALUTATIONS DE YOGA

 

Méditez en mouvement avec ces enchaînements de postures dynamiques. Ces salutations vous permettront de maintenir votre corps en bonne santé, de garder l'esprit libre et d'équilibrer vos chakras.

 

VIDÉOS - SÉQUENCES DU MAGAZINE

 

Voici, en vidéo, quelques unes des séquences de Yoga publiées sur votre magazine Esprit Yoga.

 

VIDÉOS - SÉances DE YOGA COMPLÈTES

 

Retrouvez des sessions vidéos complètes de Yoga à pratiquer quotidiennement.

 

VIDÉOS - POSTURES DE YOGAS

 

Nous publions régulièrement des séquences vidéos brèves consacrées à des postures de Yoga particulières pour vous permettre de pratiquer et approfondir commodément depuis chez vous.

 

mars 25, 2021

Renforcement de la face externe des hanche avec cette variation…

Cette variation de Utkatasana est surprenante de par son intensité. La posture puissante par elle-même est un…
janvier 15, 2021

Savasana avec Céline Antoine

    Savasana ou la posture du cadavre est l'une des postures les plus importantes…

Lifestyle & Spiritualité

 

Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section "Yoga Life" nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

 

avril 06, 2021

Transformer ses émotions grâce au yoga

  Krishnamacharya a fondé son enseignement du yoga sur les principes de l'Ayurvéda. C’est ainsi…
avril 05, 2021

5 pratiques pour développer sa concentration

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avril 03, 2021

Recette bol d'Asie : Bibimbap veggie

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Pratique & bien-être

 

Découvrez ici toutes les facettes de la pratique du yoga : des vidéos, des articles d’approfondissement, des précisions pour bien exécuter telle ou telle posture. Et également des descriptifs pour mieux comprendre le lien entre la pratique et le bien-être du corps.

 

avril 10, 2021

Conseils pour prendre soin de soi au printemps grâce à…

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avril 03, 2021

Longue vie au cerveau !

Le protocole Brain Longevity®, inspiré par le Yoga Kundalini, permet d’exercer et préserver nos facultés…
novembre 16, 2020

Découvrir le bain sonore chez Home Yoga Paris

  Home Yoga Paris, un tout nouveau studio basé dans le 17ème arrondissement de Paris,…
mars 09, 2020

Retraite de yoga du 20 au 25 mai à Grenade…

  Accueillez le printemps avec une douce retraite de yoga à Grenade, enEspagne. Prenez le…
mars 05, 2020

Pour la Journée de la Femme le 8 mars, pratiquez…

  Nicole Zaccaria, professeure de yoga, a décidé de développer des cours de yoga "Body Positive".…
mars 19, 2021

La méditation des genoux sans douleur

  Une méditation pour dissocier la douleur de la pensée de la douleur  
mars 19, 2021

La méditation de l’énergie joyeuse

  Une méditation pour ressentir l’énergie circuler librement en vous  
mars 19, 2021

La méditation du cœur vaillant

  Une méditation pour remercier son cœur de la vie qu’il fait pulser en nous…
novembre 23, 2020

SAVEMYYOGA LE FESTIVAL

 Inspire, Expire … INSPIRE L’ESPOIR, EXPIRE … Mais … Parce que le yoga se construit sur les…

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esprit yoga picto communaute LES DERNIERS NUMEROS

Carmen à la plage 
Un Hors-Série pour tout savoir sur la méditation
L’automne arrive et avec lui ce nouveau numéro d’Esprit Veggie, qui fait la part belle aux recettes adaptées à cette saison, entre fin de la douceur et début des premiers frimas.
Le numéro de rentrée d’Esprit Yoga, le N° 39, est consacré au thème de l’exploration.
Ce magnifique numéro d’été est consacré au bonheur. A côté de la jolie posture  de Caroline, réalisée sur une plage des Landes, nous avons cité le grand Lao Tseu,  qui nous rappelle que le bonheur est un chemin.
Le numéro 37 d’Esprit Yoga (mai/juin 2017) est consacré à la liberté. En ces temps de contraintes sécuritaires et de montées des extrémismes, ce mot acquiert une signification de grande actualité.
 Le numéro 36 d’Esprit Yoga est consacré au thème de la simplicité. À une époque où souvent l’injonction est au « plus », nous vous proposons d’explorer toute la richesse de la simplicité.
 S'impliquer, voilà le thème du dossier spécial de ce premier numéro de l'année 2017.
Un numéro de fin d’année particulièrement riche et varié, consacré à la compassion, une notion qui nous a semblé résonner très fortement dans le contexte de l’actualité.