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novembre 07, 2019

Namasté, ode à la paix, à l'unité, à la lumière

Posture symbolique des mains paume contre paume, Anjali Mudra ou Namaste Mudra ouvre ou clôture…
novembre 05, 2019

Interview d'Arouna Lipschitz

  Chercheuse spirituelle courageuse et indépendante, Arouna Lipschitz a remis en question son choix de…
octobre 21, 2019

La méditation qui soigne

    En France, la méditation a fait une entrée aussi discrète que prometteuse dans…

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novembre 08, 2019

Les assises de la méditation

  Retrouvez ici la séquence du mois "Le chemin vers l'assise" proposée par Zineb Fahsi,…
septembre 03, 2019

Courage et détermination

  Etymologiquement, le mot courage est dérivé du mot «cœur ». Agir avec courage, c’est…
octobre 30, 2019

Yoga doux

  Voici une séquence de yoga doux d'une durée de 15 minutes proposée par notre collaboratrice Ghislaine de…
juillet 31, 2019

Energie

  EnergieMy Sunny Yoga vous propose de revenir à des fondamentaux avec cette séance de…

Lifestyle & Spiritualité

Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section "Yoga Life" nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

 

Pratique & bien-être

Découvrez ici toutes les facettes de la pratique du yoga : des vidéos, des articles d’approfondissement, des précisions pour bien exécuter telle ou telle posture. Et également des descriptifs pour mieux comprendre le lien entre la pratique et le bien-être du corps.

 

novembre 08, 2019

Immunité ayurvédique: la pratique de Nasya !

    Nasya, c'est le traitement par le nez ! Nasya est un traitement ayurvedique…
octobre 30, 2019

Les assises de la méditation

Le lotus est une posture exigeante, et elle peut même être anatomiquement inaccessible à certaines…
octobre 21, 2019

Voir le film "Happy, la méditation à l'école"

 "Happy, la méditation à l'école", en salle le 30 octobre est le premier film qui…
septembre 30, 2019

Diplôme professeur de yoga vinyasa reconnu yoga alliance US

  Venez vous former au yoga vinyasa afin d’obtenir un diplôme de professeur certifié et…
septembre 06, 2019

Le bon plan : 100 abonnements de yoga en ligne…

  Offre exclusive pour les yogis d'Esprit Yoga à valoir uniquement jusqu'au 30 septembre

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octobre 20, 2019

Esprit yoga – Sadhana – Sur le thème de l'air

  Bienvenue sur la version audio de la rubrique Sadhana. Cette sadhana porte sur l'élément…
octobre 20, 2019

Disputes, stress, anxiété

  Notre quotidien n’est pas toujours un long fleuve tranquille… Voici des méditations à pratiquer…
août 12, 2019

Esprit yoga – Sadhana – Se relier à la terre

Bienvenue sur la version audio de la rubrique Sadhana. Cette sadhana porte sur l'élément "Terre".…

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