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Esprit Yoga

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Avr
12

Se préparer aux examens avec le yoga

Que ce soit dès le plus jeunes âge pour retenir une poésie et apprendre à lire où sur les bancs des grandes écoles, le yoga peut s’avérer un précieux outil afin de guider les élèves vers une meilleure gestion du stress et pour optimiser leur concentration.

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Sep
22

Quand les entreprises se mettent au yoga

De plus en plus de cours de yoga sont proposés aux salariés sur leur lieu de travail. Des initiatives bénéfiques à la fois pour les employés et les employeurs.

 

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Mai
30

Apprendre à dompter son stress avec le yoga

Le stress est une réaction naturelle à une situation menaçante. Sans l’éviter ni l’accepter, le yoga nous aide à en faire un outil de connaissance de soi et d’évolution.

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