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10 astuces pour se reconnecter à soi pendant l’été

Maud Pischon, notre contributrice, vous livre ses 10 astuces pour reconnecter à vous-même pendant l'été... 

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Tatouages : le yoga dans la peau

De nombreux yogis arborent des tatouages inspirés par leur pratique. Ces motifs portent une symbolique forte et sont voués à orner un corps devenu temple. 

Par Julien Levy

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« AU TOP » ! Entretien avec Laury Thilleman 

Sur le chemin retrouvé de notre nature profonde et d’une positivité au quotidien, Laury Thilleman, Miss France en 2011 et journaliste pour Eurosport, passionnée de surf, de yoga et de « feel good » ; nous livre ses tips et partage avec nous sa vision de l’équilibre : qu’il passe par l’activité physique, la connexion à la nature ou la nourriture saine. Rencontre… 

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Qu'est-ce qu'un mudra ?

Il existe une gestuelle particulière dans notre pratique du yoga. Le mouvement des mains est empreint de sens... Ces mouvements de mains si raffinés et gracieux s'appellent les mudras.

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Qu’est-ce qu’un guru ?

Le mot guru est tellement galvaudé et détourné de origine qu’il est difficile de lui rendre son sens si pur et sacré dans la tradition indienne.

 

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Choisir le bonheur

Serions-nous la première société dans l’histoire à rendre les gens malheureux de ne pas être heureux ?

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Hommage à BKS Iyengar : son interview en intégralité

Rencontre avec BKS Iyengar, le maitre du yoga connu pour son enseignement planétaire : 

Esprit Yoga l'avait rencontré avant sa mort en 2014...

Entretien réalisé à Pune en juin 2013 par François Gautier.

 

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Méditation : les conseils de 3 profs de yoga

Retrouvez dans chaque numéro "L'arbre à palabres", série dans laquelle trois professeurs de yoga répondent à une question. Ici dans l'un des premiers magazines d'Esprit Yoga, 3 professeurs nous donnaient leurs conseils pour apprendre à bien méditer. Pratique intemporelle, ces conseils sont à mettre en pratique, encore et encore... 

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