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Salutations de Yoga

Salutation Kalari-Yoga

Alexandre MENINI | Webmaster magadm
03/11/2016

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Inspirée d’un art martial millénaire, cette salutation est un hommage à la circulation de l’énergie, pour développer notre intelligence corporelle.

Salutation du guerrier

Pour développer équilibre et rapidité et pour s’engager dans l’action avec confiance.

Salutation du chat

Fluidité et douceur Un enchainement doux et tranquille, pour remettre du mouvement…

Salutation aux Points Cardinaux

Explorer l’espace dans toutes les directions et rester centré à l’intérieur.

Salutation au Soleil

Une salutation incontournable, accessible à tous et de mémorisation facile pour commencer…

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Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière

Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.

S’éloigner pour mieux revenir à soi

Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.

Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”

Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.

Esprit Yoga n°78

Hors-Série Esprit Veggie – Mes dîners variés et équilibrés pour toute l’année

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