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Salutations de Yoga

Salutation du chat

Alexandre MENINI | Webmaster magadm
27/05/2016

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Fluidité et douceur

Un enchainement doux et tranquille, pour remettre du mouvement dans la colonne et le bassin.

Salutation Kalari-Yoga

Inspirée d’un art martial millénaire, cette salutation est un hommage à la…

Salutation du guerrier

Pour développer équilibre et rapidité et pour s’engager dans l’action avec confiance.

Salutation aux Points Cardinaux

Explorer l’espace dans toutes les directions et rester centré à l’intérieur.

Salutation au Soleil

Une salutation incontournable, accessible à tous et de mémorisation facile pour commencer…

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Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière

Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.

S’éloigner pour mieux revenir à soi

Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.

Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”

Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.

Esprit Yoga n°78

Hors-Série Esprit Veggie – Mes dîners variés et équilibrés pour toute l’année

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