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Esprit Yoga

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Oct
18

5 Blogs de yoga incontournables

Il y en a beaucoup... Esprit Yoga a fait sa sélection !

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Oct
18

Notre hors série spécial Méditation vient de sortir !

Entièrement consacré à la méditation, ce Hors-Série s’adresse tout particulièrement aux débutants et à tous ceux qui s’intéressent à la méditation, qui s’y sentent attirés mais souhaitent en savoir un peu plus avant de se lancer.

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Sep
22

4 accessoires pour un dos sans douleur

Mauvaises postures derrière l’ordinateur, station assise prolongée, fatigue, stress… notre dos est souvent soumis à rude épreuve. Pour pallier à bien des maux de dos, la pratique du yoga est idéale. Mais on peut aussi avoir recours à différents accessoires très utiles.

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Sep
22

Actu livre : les 3 ouvrages de la rentrée

La rédaction d'Esprit Yoga a sélectionné pour vous les 3 livres qui valent le détour en cette rentrée.

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Sep
22

Testé pour vous : le séjour yoga et rando !

Et si le yoga était l'allié de nos activités en altitude ? Au cœur du massif du Mont Blanc, nous avons relevé le nouveau défi Rando et Yoga de l'UCPA. Après l'effort des sommets, retour à soi, sur le tapis, mais dans la nature !  

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