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Esprit Yoga

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Jui
23

Le sourire intérieur

Dans la tradition du Tao, le secret du bonheur commence par apprendre à sourire à notre corps et à honorer nos organes. sourire interieur esprit yoga

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Jui
23

Quelle appli de yoga pour moi ?

De plus en plus connecté, le yoga s’invite sur nos smartphones. Esprit Yoga a testé pour vous ces applications qui vous proposent d’emporter vos cours de yoga et professeurs préférés partout avec vous. Parfait pour l’été !

yoga connect

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Jui
23

Testé pour vous : la détox aux carottes !

Un immense parc avec des arbres majestueux, un lac, une demeure chaleureuse, un bel environnement naturel au cœur de la Bourgogne, c’est le cadre dans lequel Pure Expérience propose pour ses séjours détox. Que rêver de mieux ?

pure experience esprit yoga ete

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Jui
23

Yoga sexy ?

En début d’année, une star du yoga sur instagram (@casa_colibri) s’est filmée en train d’enchainer des asanas alors qu’elle avait ses règles. Elle le fit sans utiliser de protection hygiénique, vêtue de blanc, si bien que sur la vidéo on voit distinctement les traces de sang entre ses jambes. Son message : avoir ses règles n’est pas tabou. yoga sexy esprit ete

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Jui
23

Yoga & Ayurveda : En harmonie avec l’ordre naturel

Les mois des vacances, prenons le temps de se poser, du temps pour ne rien faire, ne rien prévoir, ne rien projeter, juste vivre l'instant présent.Ayurveda ete Esprit Yoga

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Jui
16

Préparer sa relaxation

Une pratique incontournable pour bien relâcher le mental et d’accéder à une détente profonde et régénératrice.

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Jui
02

100% naturelle et bio : notre Hors-série Esprit Beauté

EB couvdef copieAprès les Hors-Séries Esprit Veggie, le magazine bimestriel Esprit Yoga s'apprête à lancer un Hors-Série Esprit Beauté !

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Jui
02

Notre sélection livre Mai-Juin 2017

yoga iyengar avec une chaise eyal shifroni 1Une Chaise, des postures, une multitude de possibilités

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Jui
02

Ne manquez pas les festivals de yoga !

yoga spirit nl49

Du 21 au 24 juin - Sound & Yoga festival de Thonon-Les-Bains

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Mar
23

Nouveautés livres : Notre sélection

Esprit Yoga a sélectionné pour vous les nouveaux livres à regarder de plus près !

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Mar
23

3 rendez-vous à ne pas manquer ! (Avril/Mai)

On vous en parlait dans Esprit Yoga n°36, notez donc dans vos angendas !

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Mar
03

Pierre Rabhi à Marseille avec 86400-now

Le 9 mars à Marseille, le changement, c'est maintenant ! 
Changer le monde, on en a tous rêvé un jour. Au Palais des Congrès de Marseille, le 9 mars à partir de 18h, ce sera le lancement national avec Pierre Rabhi des soirées 86400-now.
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Jan
22

Sélection Esprit Yoga : 3 livres pour comprendre le yoga pour enfants

Le yoga a fait son entrée à l’école il y a quelques années, et pour animer les ateliers auprès d’enfants, des outils pédagogiques fleurissent dans les rayons des librairies. En voici trois complémentaires.

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Nov
25

Esprit Veggie : le numéro d'hiver est arrivé !

Après le succès du premier Hors-série végétarien, Esprit Veggie en juin dernier, voici le numéro 2 ! Avec plus de 65 recettes, ce numéro hivernal a bien l'intention de réchauffer les chaumières.

 

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Nov
25

Energy balls : faites le plein d'énergie !

Un coup de mou à 10h ? Laissez tomber les barres chocolatés ultra-caloriques et découvrez les energy balls ! Faciles à réaliser, sans cuisson et gourmandes, ces bouchées sont d'excellents en-cas entre les repas. Les recettes à base de fruits secs et céréales peuvent se décliner à l’infini en fonction de vos envies. 

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Nov
25

Yoga et cuisine : Les chakras soupes !

Dans la tradition ayurvédique, les chakras dessinent un méridien énergétique qui traverse notre corps. En ayurveda, il faut privilégier tel ou tel aliment en fonction de sa personne pour stimuler son psychisme et son métabolisme.

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