esprit yoga logo

 

esprit yoga numero 1 en france

 

 



 

 

Esprit Yoga

bla
bocquet n'a pas encore mis à jour sa biographie
Aoû
14

Mantra, méditation : comment Tina Turner a transformé sa vie

Son énergie flamboyante, le rythme irrésistible de sa musique ont déhanché des millions de personnes autour du monde. Native du feu sagittaire, d’ascendance afro-américaine, Tina Turner a accomplit le rêve de beaucoup : être une artiste charismatique et reconnue, internationalement célèbre. En 1975, à trente-six ans, elle avait tout : argent, célébrité, reconnaissance. Et pourtant. Avec son mari, Ike Turner, drogué, alcoolique et violent qui est aussi son manager, elle vit l'enfer. Sortir de cette impasse se fera au prix d’une immense foi, un courage qui sort des tripes. Trois leçons pour s’inspirer de cette femme exceptionnelle.

tina turner mantra bouddhisme

Lire la suite
1927 Hits
Aoû
10

Yoga détox

Capture decran 2017 08 10 a 19.22.05

L’été et ses soirées festives ! Voici une séance qui vous aidera à remettre les compteurs à zéro après quelques excès. Un enchaînement axé sur le renforcement de la sangle abdominale et les torsions. Posture phare : variante de la planche latérale.

Lire la suite
4238 Hits
Juil
28

Yoga pour le dos et les épaules

guerrier

Passer du temps devant un ordinateur ou en voiture, faire du sport de façon intensive ou passer du temps assis à lire ou regarder un film sont autant d’activités qui peuvent mettre votre dos et vos épaules à rude épreuve. Renforcer et assouplir ces zones est essentiel. Cette séance vous aidera à soulager ou prévenir les douleurs.

Lire la suite
983 Hits
Juil
28

Le réveil des déesses

Capture decran 2017 07 28 a 16.32.29

Voici une séance dynamique tout en fluidité ciblée sur la mobilité du bassin et la souplesse des hanches. Posture phare : Utthan Pristhasana, la posture du lézard

Lire la suite
3641 Hits
Juil
21

Yoga du soir

Capture decran 2017 07 21 a 10.18.54

Après une longue journée de randonnée, de plage, de farniente ou de travail, voici une séance qui vous permettra de vous détendre, de vous étirer et de vous préparer à passer une bonne nuit.

Lire la suite
3760 Hits
Juil
19

Laissez vous envoûter !

Internationalement connus pour leur musique spirituelle arrangée de façon contemporaine, Deva Premal & Miten donneront un concert à Paris, le 3 octobre prochain.concert deva Premal Mitten Manose copyright Wari Om copie

Lire la suite
187 Hits
Juil
19

Profiter de l'été en toute sérénité

Surya, le Soleil, tient une place particulière en Yoga et dans nos vies au quotidien. Attention cependant à le consommer avec modération et en se préparant, avec des soins naturels évidemment !

Lire la suite
1906 Hits
Juil
19

Choisir le bonheur

Serions-nous la première société dans l’histoire à rendre les gens malheureux de ne pas être heureux ?

Le bonheur est une intuition ancienne et qui résonne dans une phrase de Voltaire : « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ! ». En effet, on ne peut pas dire en toute circonstance : « je choisis le bonheur » mais on peut choisir de contribuer à son avènement, choisir d’être des « facilitateurs » ou des « artisans » du bonheur. Comme l’affirme Matthieu Ricard : « Le bonheur est une manière d’être or les manières s’apprennent ».

Capture decran 2017 07 19 a 14.22.21

Lire la suite
1159 Hits
Juil
19

La force et la bienveillance féminine

Sisterhood in Health est un événement féminin initié en 2016 par deux femmes: Armanda Dos Santos et Leila Echchihab. Il s’agit d’un espace d’échanges, de rencontres et de réflexions sur la vision du soin, du bien-être et de l’avenir des thérapies, initiées et impulsées par les femmes ! Et cette année, hommage aux soins holistiques à travers la thématique « Magic healing ».

sisterhood in health

Lire la suite
1808 Hits
Juil
17

5 bons réflexes ayurvédiques pour l’été !

L'été est la saison de la plénitude, de la chaleur et de la luminosité. Pour s'y sentir bien, l'ayurveda, science millénaire, nous y aide grâce à de nombreux conseils. Suivez le guide !

Lire la suite
2746 Hits
Juil
17

Save the date pour le Festival de Yoga de Syracuse

Esprit Yoga est heureux d’être partenaire du festival de Yoga de Syracuse qui se déroulera du 13 au 16 octobre prochain sur l’île antique d’Ortiga en Sicile afin de fêter ses 2750 années.

syracuse nl51

Lire la suite
786 Hits
Juil
15

Le réveil des guerriers

guerrier

Voici un réveil dynamique pour aborder la journée avec tonus, force et détermination.

Lire la suite
8438 Hits
Jui
27

Les quatre étapes du cycle féminin

Sans en avoir forcément conscience, les femmes sont influencées par les quatre étapes du cycle menstruel, à la fois sur les plans physique, psychologique, émotionnel et spirituel. Alia M’Hamdi nous offre les clés pour se familiariser avec ces rythmes.Site Alia logo 1

Lire la suite
9907 Hits
Jui
23

Le sourire intérieur

Dans la tradition du Tao, le secret du bonheur commence par apprendre à sourire à notre corps et à honorer nos organes. sourire interieur esprit yoga

Lire la suite
396 Hits
Jui
23

Quelle appli de yoga pour moi ?

De plus en plus connecté, le yoga s’invite sur nos smartphones. Esprit Yoga a testé pour vous ces applications qui vous proposent d’emporter vos cours de yoga et professeurs préférés partout avec vous. Parfait pour l’été !

yoga connect

Lire la suite
455 Hits
Jui
23

Testé pour vous : la détox aux carottes !

Un immense parc avec des arbres majestueux, un lac, une demeure chaleureuse, un bel environnement naturel au cœur de la Bourgogne, c’est le cadre dans lequel Pure Expérience propose pour ses séjours détox. Que rêver de mieux ?

pure experience esprit yoga ete

Lire la suite
305 Hits
Jui
23

Yoga sexy ?

En début d’année, une star du yoga sur instagram (@casa_colibri) s’est filmée en train d’enchainer des asanas alors qu’elle avait ses règles. Elle le fit sans utiliser de protection hygiénique, vêtue de blanc, si bien que sur la vidéo on voit distinctement les traces de sang entre ses jambes. Son message : avoir ses règles n’est pas tabou. yoga sexy esprit ete

Lire la suite
3229 Hits
Jui
23

Yoga & Ayurveda : En harmonie avec l’ordre naturel

Les mois des vacances, prenons le temps de se poser, du temps pour ne rien faire, ne rien prévoir, ne rien projeter, juste vivre l'instant présent.Ayurveda ete Esprit Yoga

Lire la suite
2422 Hits
Jui
16

Préparer sa relaxation

Une pratique incontournable pour bien relâcher le mental et d’accéder à une détente profonde et régénératrice.

Lire la suite
2638 Hits
Jui
02

100% naturelle et bio : notre Hors-série Esprit Beauté

EB couvdef copieAprès les Hors-Séries Esprit Veggie, le magazine bimestriel Esprit Yoga s'apprête à lancer un Hors-Série Esprit Beauté !

Lire la suite
623 Hits
Jui
02

Notre sélection livre Mai-Juin 2017

yoga iyengar avec une chaise eyal shifroni 1Une Chaise, des postures, une multitude de possibilités

Lire la suite
1144 Hits
Jui
02

Ne manquez pas les festivals de yoga !

yoga spirit nl49

Du 21 au 24 juin - Sound & Yoga festival de Thonon-Les-Bains

Lire la suite
2101 Hits
Mar
23

Nouveautés livres : Notre sélection

Esprit Yoga a sélectionné pour vous les nouveaux livres à regarder de plus près !

Lire la suite
740 Hits
Mar
23

3 rendez-vous à ne pas manquer ! (Avril/Mai)

On vous en parlait dans Esprit Yoga n°36, notez donc dans vos angendas !

Lire la suite
1083 Hits
Mar
03

Pierre Rabhi à Marseille avec 86400-now

Le 9 mars à Marseille, le changement, c'est maintenant ! 
Changer le monde, on en a tous rêvé un jour. Au Palais des Congrès de Marseille, le 9 mars à partir de 18h, ce sera le lancement national avec Pierre Rabhi des soirées 86400-now.
Lire la suite
4758 Hits
Jan
22

Sélection Esprit Yoga : 3 livres pour comprendre le yoga pour enfants

Le yoga a fait son entrée à l’école il y a quelques années, et pour animer les ateliers auprès d’enfants, des outils pédagogiques fleurissent dans les rayons des librairies. En voici trois complémentaires.

Lire la suite
1047 Hits
Nov
25

Esprit Veggie : le numéro d'hiver est arrivé !

Après le succès du premier Hors-série végétarien, Esprit Veggie en juin dernier, voici le numéro 2 ! Avec plus de 65 recettes, ce numéro hivernal a bien l'intention de réchauffer les chaumières.

 

Lire la suite
1431 Hits
Nov
25

Energy balls : faites le plein d'énergie !

Un coup de mou à 10h ? Laissez tomber les barres chocolatés ultra-caloriques et découvrez les energy balls ! Faciles à réaliser, sans cuisson et gourmandes, ces bouchées sont d'excellents en-cas entre les repas. Les recettes à base de fruits secs et céréales peuvent se décliner à l’infini en fonction de vos envies. 

Lire la suite
2565 Hits
Nov
25

Yoga et cuisine : Les chakras soupes !

Dans la tradition ayurvédique, les chakras dessinent un méridien énergétique qui traverse notre corps. En ayurveda, il faut privilégier tel ou tel aliment en fonction de sa personne pour stimuler son psychisme et son métabolisme.

Lire la suite
2915 Hits
get('text_top_button', JText::_('DEFAULT_GOTO_TOP_TEXT'))*/?>
get('text_bottom_button', JText::_('DEFAULT_GOTO_BOTTOM'))*/?>

 

Rédaction


 

redaction@esprityoga.fr

 

 

 

 

Courrier des lecteurs


 

info@esprityoga.fr

 

Régie Publicitaire


 

contact@wellnessregiecom.fr
07 86 22 64 81

 

KIT MEDIA 2017 à télécharger

 

 

Abonnements


 

esprityoga@abopress.fr

03 88 66 26 19