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Esprit yoga n°45 - version papier

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Avec l’hiver, on aime être dans un cocon douillet et se recentrer sur ce qui compte vraiment pour nous. Le dossier du N° 45 d’Esprit Yoga explore les différentes facettes de la présence : être présent à soi, se reconnecter et renouveler son énergie ; être présent aux autres, ouvert, d ...En savoir plus
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  • Description

Avec l’hiver, on aime être dans un cocon douillet et se recentrer sur ce qui compte vraiment pour nous.

Le dossier du N° 45 d’Esprit Yoga explore les différentes facettes de la présence : être présent à soi, se reconnecter et renouveler son énergie ; être présent aux autres, ouvert, disponible et à l’écoute ; être enfin présent au monde, dans toute sa beauté et sa richesse.

La séquence du mois et la séquence bien-être illustrent deux manières différentes et complémentaires de développer cette présence. Et la rubrique de yogathérapie propose d’associer yoga et luminothérapie pour combattre le blues hivernal.

À lire aussi dans ce numéro un dossier de cinq pages sur les formations pour devenir prof de yoga et un article qui explore la riche symbolique du mot « namasté ». Enfin, à ne pas rater l’interview de Pan Trinity Das, artiste de rue spirituel.

 

Découvrez quelques pages :

 

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