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Hors-Série 06 - Mal au dos- Version papier

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Esprit Yoga HS N°6 « Mal au dos »

Qui n’a pas connu, au moins une fois, une lombalgie, un blocage du dos, un torticolis gênant ?

C’est pour apporter une solution concrète à ce « mal du siècle » que nous avons réalisé ce Hors-Série, entièrement consacré à toutes les formes de mal au dos. Vous y trouverez 10 séquences de yoga, conçues et réalisées par les meilleurs spécialistes, pour traiter les différentes pathologies dorsales, de la lombalgie aux douleurs cervicales.

Et des conseils pour entretenir la forme de votre colonne vertébrale et oublier une fois pour toutes ce qu’est d’avoir mal au dos !

 

Découvrez quelques pages :

 

 

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