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Esprit yoga n°36 - version papier

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Le numéro 36 d’Esprit Yoga est consacré au thème de la simplicité. À une époque où souvent l’injonction est au « plus », nous vous proposons d’explorer toute la richesse de la simplicité.

Dans notre dossier vous trouverez, par exemple, une magnifique séquence sur la respiration, ce geste simplissime et primordial dont il faudrait prendre le plus grand soin. Découvrez aussi notre exploration de Sydney, l’une des capitales du yoga des antipodes, et notre article sur la spiritualité laïque, un sujet de brulante actualité. Dans ce numéro, vous trouverez aussi en exclusive les résultats du premier sondage sur la pratique du yoga en France. Le zoom de ce numéro est consacré au running, cette pratique sportive qui fait de plus en plus d’adeptes et qui peut se pratiquer en association avec le yoga. Et pour prendre soin de vous, suivez nos conseils nutritionnels pour un parfait petit déjeuner yogique et découvrez le massage thaï à deux. Bonne lecture !

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