Esprit yoga n°44 – version numérique

Description

Le numéro d’été d’Esprit Yoga est consacré à la notion d’équilibre, un thème central dans le yoga, illustré ici dans ses nombreuses facettes. Le dossier explique de manière claire et pédagogique pourquoi l’être humain est naturellement en quête d’équilibre et interroge sa nature instable et dynamique.

Les séquences posturales abordent l’équilibre tant sur le plan physique que mental et la rubrique de yogathérapie nous apprend à maîtriser nos émotions destructrices.

A ne pas rater, le récit de notre reporter spirituelle qui raconte ses trois extraordinaires journées passées avec un Sadhu dans les ruelles de Varanasi.

Et aussi place à la nutrition, avec nos recettes gourmandes et éthiques, et au soin de soi, avec la naturopathie. Un numéro riche et varié, pour une lecture apaisante pendant les longues journées estivales.

Pour lire ou télécharger votre numéro, une fois votre achat effectué, rendez-vous dans la rubrique “Espace Lecture”.