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L'annuaire des salles d'Esprit Yoga

Ashtanga Yoga Aix

Ashtanga Yoga Aix
Contact: Goueslain

Boulevard des Anglais 25, 73100 Aix les bains

Pratique, étude et enseignement du Yoga Ashtanga Vinyasa

Type:
Cours de Yoga
Catégories:
Infos Générale

Des cours et des stages de divers formes de yoga sont proposés de septembre à juin :
L’Ashtanga Vinyasa Yoga : un art du souffle 
Yoga traditionnel dynamique.
Il se caractérise par un enchaînement soutenu de postures 
au rythme de la respiration.
Tout au long de la pratique le travail des ligatures internes 
ajoute profondeur et puissance à l’exercice corporel.

Yoga Iyengar : un art de l’alignement.
L’enseignement du yoga selon BKS Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Il se caractérise entre autres par l’attention particulière qu’il porte à l’alignement du corps dans l’espace.

 

Vinyasa Krama : la joie du corps en mouvement
Séries créatives et ludique, ou la fluidité et l’amplitude de la respiration 
se traduisent par des enchaînements de mouvements corporels.

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